נטורופתית N.D
מצרכים: כוס שיבולת שועל עבה כוס יוגורט 3% כף מייפל קינמון תפוח פינק ליידי גדול ביצה כפית אבקת אפייה הנחיות: להכניס את כל המצרכים לבנדר עד למרקם חלק( במידה ואין בלנדר אפשר לחתוך את התפוח קצוץ ולערבב למרקם אחיד עם שאר המצרכים. לשמן תבניות מאפינס קטנות ולשפוך לתוכם עד 3/4 מהגובה להכניס לתנור שחומם מראש … Read more
לזרעי הצ'יה יש אינספור יתרונות בריאותיים, ביניהם- כמות חלבון לא מבוטלת, אומגה 3 הידועה כנוגדת דלקת, מעולה לעיכול ומסייעת לחילוף חומרים ועוד אז דיי מתבקש שיהיה מתכון כזה באתר שלי: מצרכים: 5 כפות זרעי צ'יה 2 כפות שיבולת שועל דקה כפית קקאו אורגני 2 כפות מייפל כוס חלב צמחי ללא סוכר בננה(או כל פרי אהוב) … Read more
עוגת גבינה פירורים פיסטוק לשבת בבוקר לתחתית:כוס קמח שקדיםביצה2 כפות מייפל לקרם:חבילת גבינת ריקוטה2 כפות מייפל אורגניפיסטוקים שבורים( לא חובה) הנחיות:מערבבים את חומרי התחתית ומחלקים לעוד תבנית קטנה. משטחים עם הידיים בעדינות ומכניסים לתנור שחומם מראש 180 מעלות 15-20 דקות.בינתיים מערבבים בקערה נפרדת את הריקוטה עם המייפל והפיסטוק.כאשר התחתית מוכנה מוזגים מעליה את הקרם ואת … Read more
קינוח מפנק ובריא במינימום זמן הכנה! (הכנתי אותו ברבע שעה האחרונה שנשארה לי לפני האיסופים?) אני יודעת עד כמה הגוף זקוק למשהו מתוק ומנחם בדיוק בתקופה הזו. לכן בדיוק הרכבתי את המתכון המושלם הזה! מתכון מסודר:7 כפות שיבולת שועל עבה3 כפות מייפל אורגני3 כפות חמאת שקדיםכפית קינמון2 גזרים קלופיםקוקוס טחון- לציפוי אופן הכנה- לטחון את … Read more
הפינוק תקף למימוש חד פעמי ונרשמים חדשים בלבד.
