אני רוצה לקחת אותך איתי יד ביד להבין מהי אכילה רגשית . מכירה את זה שאכלת טוב כל היום, בדיוק לפי הספר. הגיע הערב ואיתו שלל אופציות, צורך לפצות על היום העמוס והקשה שהיה וגם כמובן רעב. אני פוגשת בכל יום בקליניקה מספר לא קטן של נשים ואני יכולה להגיד לך בלב שלם שאת לא
בתקופה בה אנו חיים כיום איכות השינה לא מוערכת, אנחנו חיים בתחושה של "אני צריך להספיק הכל מהכל!!" אבל בחיים האמיתיים אין דבר כזה לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה, אמנם לתקופה מסויימת ניתן לחיות חיים כאלו, חסרי שינה, או שעות שינה שאינן קבועות ומעטות אבל לטווח הארוך ניראה פגיעה חמורה במערכות שונות בגוף. שינה
רוצים לפתוח "דף חדש" עם הגוף שלכם? יש לכם אפשרות כזו- ניקוי רעלים! אין מתנה טובה מזו לגופנו אנחנו נכנסים עכשיו לתקופת האביב, זהו הזמן הכי טוב לעשות ניקוי, לתחושת טוהר ופתיחת דף חדש לגוף- כמו "ריסטארט" זהו זמן של התנקות פנימית- גם במובן הפיזי וגם במובן הרגשי, כל אדם צריך את ההתנקות הזו ובפרט
נשמע לך מוכר? גם לך נושר השיער וכל הבית כבר מלא שערות? את מחזיקה את המברשת ובא לך לצרוח? מתעוררת בבוקר ורואה כמות של שיערות על הכרית? נשירת שיער היא תופעה נפוצה , חשוב להבין מהיכן היא נובעת. מהן הסיבות העיקריות שבגינן עלול לנשור השיער: חסרים של ברזל ויטמינים ומינרלים בתזונה– ויטמיני B חשובים לשלל
עייפות, חסר אנרגיה ותחושת "מעיכות" הם רק חלק מהתסמינים שאתם חשים- במאמר זה נסקור את הסיבות מדוע נגרמת תחושה זו ומה ניתן לעשות על מנת לטפל בה כמו שצריך. מכירים את זה שהגיע אמצע היום ואתם כבר מרגישים עייפים וחסרי אנרגיה?? ממה זה נובע וכיצד ניתן לטפל בדבר הנוראי הזה?? למה זה קורה לי? סיבות
בא לי מתוק- עכשיו!!! למי מאיתנו אין את החשק למתוק, לפעמים לאחר ארוחה, לפעמים בשעות אחר הצהריים ולפעמים אפילו כל היום-למה זה גורם ואיך נטפל בזה: נזקי הסוכר הינם כה רבים ובייחוד באורח החיים המערבי של ימנו, רוב תזונה מכילה סוכר, בדרך כלל מדובר בסוכר שנראה לעין אך ברוב המזונות המעובדים כמעט תמיד יש גם
ידוע היום בקרב אנשי מקצוע ובקרב אנשים המתעניינים בנושא שקלוריות הן כבר פסה אין קשר בין כמות הקלוריות הנכנסת לגוף לבין הרזיה והשמנה. לפני שאתחיל קודם אסביר מהי קלוריה. קלוריה 1= אנרגיה ידוע שבשביל לרדת במשקל סך הקלוריות שיוצאות מהגוף צריכות לעלות על סך הקלוריות הנכנסות אל הגוף. הגיוני לא? אבל האם כל הקלוריות מתפנות מהגוף
הרבה נשים אינן מכירות כלל את הטיפול הטבעי לבעיות הפוריות, ומתחילות טיפולים קונבנציונאלים שהרבה פעמים מתישים את הגוף, משפיעים פיזית ונפשית ובין היתר גם גורמים להשמנה. כאן אסביר בדיוק איפה זה נכנס, האידיאל יהיה להתחיל טיפול טבעי עוד לפני התרופות והזריקות, שם נחזק ונטפל בצורה טבעית ועם פחות תופעות שיתבטאו בגוף וייגרמו לסבל מיותר. האופצייה
הפינוק תקף למימוש חד פעמי ונרשמים חדשים בלבד.
