//

צרו קשר כעת

//

קצת עלי

רעות קפויה

A70A6644

שמי רעות קפויה נטורופתית ואירידיולוגית, מטפלת בקליניקה פרטית בירושלים.
מטרת הטיפול היא לסייע לך למצוא את הדרך לחיים בריאים ומודעים יותר, עם תוצאות שיישמרו לאורך זמן על ידי מתן כלים בטוחים להצלחה. כל זאת נשיג על ידי איבחון עמוק בקשתית העין ומציאת המקור לגורם המפריע או לחוסר האיזון הפנימי שמתרחש בגופך.
בטיפוליי אני משלבת תזונה נכונה, פורמולת צמחים, שיאצו, פרחי באך ומתנות מעולם הארומתרפיה.
סיימתי ארבע שנות לימודים במכללת רידמן ירושלים והמשכתי ללמוד ולהעמיק שנתיים נוספות על מנת לתת את הטיפול הטוב ביותר עם התוצאות הטובות ביותר !
רוצים לשמוע על מהלך הטיפול ומחירים? מוזמנים להיכנס לתקיית אודות.

//

סלט קינואה וורוד

טיפ חשוב מאוד- המון אנשים טוענים שקינואה זה לא טעים משום שהם מוותרים על השלב הפשוט הזה- להשרות את הקינואה במשך שעתיים לפחות ולשטוף הייטב, זה מה שנותן את ההבדל בין קינואה טעימה לקינואה לא טעימה.

רכיבים:

 2 כוסות קינואה שהושרו

בצל לבן בינוני

בצל סגול בינוני

2 סלק בגודל בינוני

חצי צרור כוסברה

סלרי(לא חובה)

תבלינים- מלח ופלפל

רכז רימונים(100% ללא תוספות)- 2 כפות

חצי לימון סחוט

הנחיות:

להרתיח סיר עם ספריי שמן/ כפית שמן זרעי ענבים

להוסיף בצל לבן קצוץ ולטגן עד שמשחים

להוסיף את הקינואה ולערבב

להוסיף 3 כוסות מים רותחים, לערבב היטב להנמיך את הגז. 

לכסות את הסיר למשך 20 דק'.

בזמן הזה לבשל 2 סלקים בינוניים

אחרי שהכל מוכן הגיע הזמן לערבב הכל

להניח בקערה גדולה את הקינואה המבושלת, להוסיף את הסלק לאחר שחתכנו לקוביות, לקצוץ בצל סגול, כוסברה וסלרי

*מהשלב הזה אני ממליצה לחלק לקופסאות ולאכול לפי ימים, ממש לפני האכילה:

להוסיף את התבלינים חצי לימון סחוט ורכז הרימונים ולערבב היטב.

בתאבון 🙂

//

נטורופתית .N.D ומטפלת רב תחומית

// שעות פעילות ויצירת קשר
// הרשמה לניוזלטר

כל הזכויות שמורות © 2021 | רעות קפויה

Site By | VIZELMARKETING

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin