ספר מתכונים- ריפוי שמתחיל בצלחת – מאוזנת

ברוכה הבאה למסע של איזון, בריאות ורוך נשי שנרקם בתוך כל ביס.
הספר מאוזנת נולד מתוך שנים של עבודה עם נשים בקליניקה ובקבוצות, הקשבה לגוף והבנה עמוקה:
כשאנחנו מזינות את עצמנו נכון – אנחנו נכנסות לאיזון הורמונאלי.

האנרגיה חוזרת, ההורמונים נרגעים, והגוף סוף-סוף מרגיש בבית.

מה תמצאי בספר?

✨ מעל 100 מתכונים בריאים, פשוטים ומזינים
✨ ארוחות בוקר שיעירו את הגוף בעדינות
✨ מנות צהריים וערב צבעוניות, משביעות ומאוזנות
✨ קינוחים בריאים שלא מרגישים פשרה
✨ טיפים להתנהלות יומיומית שתתמוך באיזון הורמונלי, בירידה במשקל וברוגע פנימי
✨ גישה שמזמינה אותך לחיות עם הגוף – לא נגדו

למי זה מתאים?

לכל אישה שרוצה:
✓ להרגיש קלילה יותר
✓ לאכול טוב בלי להתעסק בזה כל היום
✓ ללמוד איך לבנות צלחת שמרגיעה את הגוף

אם את מוכנה להתחיל לאכול בצורה שמרפאת מבפנים, הספר מאוזנת מחכה לך – והוא ישנה לך את הדרך שבה את מזינה את עצמך, יום אחרי יום