ארטיק בריאות בטעם פירות יער 

מה יותר טוב ביום חמים מארטיק פירות יער מתוק חמצמץ וטעים בטירוף.

 

פירות היער ידועים בכך שהם מכילים נסיבים ויטמינים ומינרלים

הצבע הסגול מכיל בתוכו ​אנתוציאנינים שזהו חומר חזק מאוד מהטבע שהוא נוגד חמצון חשוב מאוד למערכת העצבים ולכלי הדם.

טוב למניעה של הזדקנות העור, מניעת גידולים ועוד.

 

אז איך מכינים ארטיק כזה מדהים?

 

רכיבים:

כוס פירות יער

כוס וחצי יוגורט 3%(מינימום)

3 תמרים ללא חרצן

 

מערבבים הכל בבלנדר ושופכים לתוך התבנית של הארטיק

למקפיא ללילה ובתאבון.

 

 

 

רעות קפויה